یک سفارش تغذیه ای به افراد دیابتی
به گزارش انجمن پارسیان نتایج یک بررسی نشان می دهد: بیماران دیابتی که در شب از غذای فرآوری شده کمتری مصرف کنند، ممکنست عمر طولانی تری داشته باشند.
به گزارش انجمن پارسیان به نقل از ایسنا، نتایج یک پژوهش جدید حاکی از آنست که افراد مبتلا به دیابت که در وعده غذایی شام از غذاهای فرآوری شده کمتری مصرف می کنند، ممکنست عمر طولانی تری داشته باشند. زمان صرف غذا باید مطابق با ساعت بیولوژیک باشد- یک پروسه طبیعی است که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند و هر ۲۴ ساعت تکرار می شود.
به گفته متخصصان مصرف مواد غذایی خاص در ساعات مختلف روز می تواند سلامت مبتلایان به دیابت را تحت تاثیر قرار دهد و آنرا بهبود دهد.
متخصصان چینی اظهارکردند: در بررسی های خود مشاهده کردیم که خوردن سیب زمینی در وعده غذایی صبحانه، غلات کامل در وعده عصرانه، سبزیجات و مواد غذایی کمتر فرآوری شده در شب تاثیر بهتری بر سلامت افراد مبتلا به دیابت دارد.
به گزارش انجمن پارسیان به نقل از هندوستان تایمز، آنان داده های ۴۶۴۲ فرد مبتلا به دیابت را بررسی کردند تا خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را تعیین کنند که مشخص شد افراد مبتلا به دیابت که بامداد ها سیب زمینی یا سبزیجات حاوی نشاسته، غلات سبوس دار را در پس از ظهر و هنگام عصر از سبزیجات تیره مصرف می کنند، کمتر به سبب بیماری قلبی جان خودرا از دست می دهند همین طور افرادی که در وعده غذایی شام از مواد غذایی فراوری شده مصرف می کنند بیشتر احتمال دارد به سبب بیماری قلبی جان خودرا از دست بدهند.
منبع: parsianforum.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب